股関節O脚とは？太ももの外側が張る原因と改善方法

足は揃っているのに、なぜか太ももの外側が張る。
それ「股関節O脚」かもしれません。

立ったときに
✔︎ 股の間が四角に開く
✔︎ 太ももの外側が張る
✔︎ お尻が横に広がる

原因は“脚”ではなく 股関節のポジション。
整えるだけで、脚のラインは変わります。

無理に締めるより、まずは整える。
Turi.では姿勢から脚のラインを変えていきます。

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#筋トレ #ピラティス #O脚改善 #姿勢改善