岐阜駅で姿勢改善したい方へ

その猫背、筋トレだけでは直りません。

「姿勢を良くしたいから背中を鍛えています」

そう言って来られる方が非常に多いです。

もちろんそれも大切です！

実は、猫背・反り腰・巻き肩の多くは “筋力不足” だけが原因ではありません。

姿勢が崩れる本当の理由

姿勢は

✔ 骨格
✔ 筋力
✔ 呼吸
✔ 神経の使い方

この4つが揃って初めて整います。

特に女性の場合、骨盤前傾、肋骨の開き、腹圧低下が同時に起きているケースが非常に多い。

つまり「背中を鍛える」だけでは不十分。

Turi.の姿勢改善が違う理由

① 姿勢分析（写真＋動作チェック）

まず「どこが崩れているか」を明確にします。

② ピラティスで体幹の再教育

腹圧を高め、肋骨と骨盤を正しい位置へ。

③ 筋トレで支える力をつける

整えた状態をキープできる身体へ。

この順番で進めるから
“その場だけ良くなる” で終わりません。

姿勢改善で実際によくある変化

・反り腰が改善し、お腹がフラットに
・巻き肩が改善し、バスト位置が上がる
・ストレートネックが整い、フェイスラインが変わる
・呼吸が深くなり、疲れにくくなる

姿勢が整うと見た目年齢が一気に若返ります。

岐阜駅徒歩圏内で姿勢改善なら

Turiは岐阜駅から徒歩圏内。

完全予約制のパーソナル空間で、
落ち着いてトレーニングができます。

現在、体験トレーニング受付中です。